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家庭可通過營(yíng)造環(huán)境、給予鼓勵(lì)、提供替代物、監(jiān)督陪伴、了解藥物等方式支持家人戒煙。 1.營(yíng)造環(huán)境：將家中的香煙、煙灰缸等物品清理掉，減少家人接觸香煙的機(jī)會(huì)，營(yíng)造一個(gè)無煙的家庭環(huán)境。 2.給予鼓勵(lì)：當(dāng)家人出現(xiàn)戒煙反應(yīng)時(shí)，及時(shí)給予肯定和鼓勵(lì)，讓其知道家人認(rèn)可其戒煙的努力和決心，增強(qiáng)其戒煙的信心。 3.提供替代物：準(zhǔn)備一些口香糖、糖果、堅(jiān)果等小零食，在家人煙癮發(fā)作時(shí)讓其吃這些替代物，緩解不適。 4.監(jiān)督陪伴：監(jiān)督家人避免復(fù)吸，同時(shí)多陪伴家人，一起進(jìn)行散步、看電影等活動(dòng)，轉(zhuǎn)移其對(duì)香煙的注意力。 5.了解藥物：了解尼古丁貼片、安非他酮、伐尼克蘭等戒煙藥物，在醫(yī)生指導(dǎo)下幫助家人選擇合適的藥物輔助戒煙。 家庭的支持對(duì)家人戒煙至關(guān)重要，通過營(yíng)造環(huán)境、鼓勵(lì)、提供替代物、監(jiān)督陪伴以及了解戒煙藥物等方式，能幫助家人更好地度過戒煙反應(yīng)期，提高戒煙成功率。