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鞋磨腳后跟可能引發(fā)皮膚損傷、水泡、感染等問題，家庭關懷可通過更換鞋子、使用防磨貼、涂抹藥膏、泡腳護理、按摩等方式幫忙。 1. 更換鞋子：選擇尺碼合適、材質柔軟、后跟設計合理的鞋子，減少對腳后跟的摩擦。 2. 使用防磨貼：在鞋子磨腳的部位貼上防磨貼，能有效減輕摩擦對皮膚的傷害。 3. 涂抹藥膏：可涂抹紅霉素軟膏、莫匹羅星軟膏、多磺酸粘多糖乳膏等，起到消炎、促進修復的作用，需遵醫(yī)囑使用。 4. 泡腳護理：用溫水泡腳，能促進局部血液循環(huán)，緩解疼痛和疲勞，還可在水中加入適量食鹽增強效果。 5. 按摩：適當按摩腳后跟，能放松肌肉，改善局部血液循環(huán)，減輕不適。 鞋磨腳后跟雖看似小事，但處理不當可能引發(fā)更嚴重問題。家庭關懷通過上述多種方式，能有效緩解鞋磨腳后跟帶來的不適，促進恢復。若情況嚴重，應及時到正規(guī)醫(yī)院的外科就診。