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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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倪良玉 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
男科
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解決性功能問(wèn)題，可從食用韭菜、牡蠣、枸杞、羊肉、黑豆等食物開始。 1. 韭菜：具有溫中下氣、補(bǔ)腎益陽(yáng)等功效，對(duì)性功能障礙有一定的改善作用。 2. 牡蠣：富含鋅元素，鋅對(duì)于維持男性生殖系統(tǒng)的正常結(jié)構(gòu)和功能有重要意義，能提高精子質(zhì)量和活力。 3. 枸杞：有滋補(bǔ)肝腎的作用，可改善肝腎陰虛導(dǎo)致的性功能問(wèn)題。 4. 羊肉：性溫，能補(bǔ)腎壯陽(yáng)、暖中驅(qū)寒，對(duì)于腎陽(yáng)虛引起的性功能低下有較好的食療效果。 5. 黑豆：含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，有補(bǔ)腎強(qiáng)身的功效，有助于提高性功能。 通過(guò)合理食用韭菜、牡蠣、枸杞、羊肉、黑豆等食物，對(duì)改善性功能問(wèn)題有一定幫助。但食物調(diào)理只是輔助手段，若性功能問(wèn)題嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院男科或生殖健康科就診。
2025-06-11 02:20
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