-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
-
頭發(fā)稀少可嘗試多種方法改善，如調(diào)整飲食、使用藥物、頭皮按摩、改善生活習(xí)慣、保持心情舒暢等。 1. 調(diào)整飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉等，為頭發(fā)生長提供營養(yǎng)；增加富含維生素的果蔬攝入，如蘋果、菠菜等。 2. 使用藥物：可遵醫(yī)囑使用米諾地爾、非那雄胺、胱氨酸片等藥物，促進(jìn)頭發(fā)生長。 3. 頭皮按摩：每天用指腹輕柔按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)，為毛囊提供充足養(yǎng)分。 4. 改善生活習(xí)慣：保證充足睡眠，避免熬夜，規(guī)律作息有利于內(nèi)分泌平衡，利于頭發(fā)生長。 5. 保持心情舒暢：長期精神緊張會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)加重，應(yīng)學(xué)會(huì)釋放壓力，保持良好心態(tài)。 頭發(fā)稀少可通過上述多種方法改善。但如果頭發(fā)稀少情況嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院毛發(fā)美容科就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。
2025-06-11 01:02
-
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
