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得知乳癌二期復(fù)發(fā)幾率后，可通過調(diào)整生活方式、定期復(fù)查、心理調(diào)節(jié)、規(guī)范治療、了解疾病知識等方面應(yīng)對。 1. 調(diào)整生活方式：保持健康飲食，多攝入蔬菜水果、全谷物等，減少高脂肪、高糖食物；適度運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等；保證充足睡眠，避免熬夜。 2. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期進(jìn)行乳腺超聲、鉬靶、腫瘤標(biāo)志物等檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)復(fù)發(fā)跡象。 3. 心理調(diào)節(jié)：可通過與家人朋友交流、參加病友互助團(tuán)體等方式，緩解心理壓力，保持積極心態(tài)。 4. 規(guī)范治療：嚴(yán)格遵循醫(yī)囑進(jìn)行治療，如手術(shù)、化療、放療、內(nèi)分泌治療等，常用藥物有他莫昔芬、來曲唑、阿那曲唑等，需遵醫(yī)囑使用。 5. 了解疾病知識：主動(dòng)學(xué)習(xí)乳腺癌相關(guān)知識，包括復(fù)發(fā)癥狀、預(yù)防措施等，增強(qiáng)自我管理能力。 得知乳癌二期復(fù)發(fā)幾率后，應(yīng)從生活、醫(yī)療、心理等多方面積極應(yīng)對，以降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)，提高生活質(zhì)量。