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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李艷梅 副主任醫(yī)師
沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院
三級(jí)甲等
兒科
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淺睡眠會(huì)從激素分泌、免疫系統(tǒng)、大腦發(fā)育、情緒行為、生長(zhǎng)速度等方面影響孩子發(fā)育。 1. 激素分泌：生長(zhǎng)激素在深睡眠時(shí)分泌旺盛，淺睡眠多會(huì)使生長(zhǎng)激素分泌減少，影響孩子生長(zhǎng)。 2. 免疫系統(tǒng)：睡眠是免疫系統(tǒng)修復(fù)和加強(qiáng)的時(shí)間，淺睡眠狀態(tài)下，免疫系統(tǒng)得不到充分修復(fù)，孩子易生病。 3. 大腦發(fā)育：深睡眠有助于大腦清除代謝廢物，鞏固記憶。淺睡眠過(guò)多，不利于大腦發(fā)育和學(xué)習(xí)能力提升。 4. 情緒行為：淺睡眠會(huì)讓孩子休息不充分，白天易出現(xiàn)煩躁、注意力不集中等情況。 5. 生長(zhǎng)速度：長(zhǎng)期淺睡眠，身體各器官得不到良好休息，會(huì)影響孩子生長(zhǎng)速度。 淺睡眠對(duì)孩子發(fā)育的影響是多方面的。家長(zhǎng)需關(guān)注孩子睡眠情況，為孩子營(yíng)造良好睡眠環(huán)境，保證孩子睡眠質(zhì)量，促進(jìn)孩子健康成長(zhǎng)。若孩子睡眠問(wèn)題嚴(yán)重，建議到正規(guī)醫(yī)院小兒科就診。
2025-06-12 00:29
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