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大人高燒40度時，營養(yǎng)補充的5大關(guān)鍵為補充水分、攝入易消化碳水化合物、保證蛋白質(zhì)供給、補充維生素、適當(dāng)攝入電解質(zhì)。 1. 補充水分：高燒會使身體水分流失加快，多喝溫開水、淡鹽水、果汁等，可促進新陳代謝，幫助散熱和排出毒素。 2. 攝入易消化碳水化合物：如米粥、面條、饅頭等，能為身體提供能量，且容易消化吸收，減輕腸胃負擔(dān)。 3. 保證蛋白質(zhì)供給：可選擇雞蛋、牛奶、魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，有助于身體恢復(fù)，增強免疫力。 4. 補充維生素：多吃新鮮的蔬菜和水果，如橙子、蘋果、菠菜等，能補充維生素C、維生素B等，增強身體抵抗力。 5. 適當(dāng)攝入電解質(zhì)：可飲用含有電解質(zhì)的飲品，維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡，避免出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂。 大人高燒40度時，合理的營養(yǎng)補充有助于身體恢復(fù)。遵循上述5大關(guān)鍵，能為身體提供必要的能量和營養(yǎng)，增強抵抗力，促進病情好轉(zhuǎn)。若高燒持續(xù)不退，應(yīng)及時就醫(yī)。