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兒童吃生橄欖助力成長發(fā)育，與富含營養(yǎng)物質(zhì)、促進消化、保護呼吸道、補充鈣質(zhì)、增強免疫力等有關(guān)。 1. 富含營養(yǎng)物質(zhì)：生橄欖含有維生素C、維生素E、鈣、鐵、鋅等多種維生素和礦物質(zhì)，能為兒童生長發(fā)育提供必要營養(yǎng)。 2. 促進消化：生橄欖可刺激唾液和胃液分泌，增強胃腸蠕動，幫助消化，改善兒童食欲。 3. 保護呼吸道：生橄欖有潤喉作用，能緩解咽喉不適，對兒童呼吸道有一定保護作用，減少呼吸道疾病發(fā)生。 4. 補充鈣質(zhì)：生橄欖中的鈣元素有助于兒童骨骼和牙齒發(fā)育，使骨骼更強健。 5. 增強免疫力：其含有的抗氧化物質(zhì)能增強兒童免疫力，提高身體抵抗疾病的能力。 生橄欖對兒童成長發(fā)育有諸多益處，可從多方面助力兒童健康成長。但食用時要注意適量，以免引起不適。