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職場(chǎng)人9點(diǎn)測(cè)空腹血糖的誤區(qū)有空腹定義不清、采血前運(yùn)動(dòng)、過(guò)度空腹、服藥影響、情緒干擾等。 1. 空腹定義不清：很多職場(chǎng)人以為只要沒(méi)吃早飯就是空腹，實(shí)際上空腹是指禁食8-12小時(shí)，9點(diǎn)測(cè)若前一晚進(jìn)食過(guò)晚，可能不算嚴(yán)格空腹。 2. 采血前運(yùn)動(dòng)：部分職場(chǎng)人在去測(cè)血糖前會(huì)有一定運(yùn)動(dòng)量，運(yùn)動(dòng)后身體消耗能量，血糖水平會(huì)降低，影響檢測(cè)結(jié)果。 3. 過(guò)度空腹：有些職場(chǎng)人怕影響結(jié)果，提前很久就不進(jìn)食，過(guò)度空腹可能導(dǎo)致低血糖，使檢測(cè)值不能反映真實(shí)血糖情況。 4. 服藥影響：一些職場(chǎng)人早上有常規(guī)服藥習(xí)慣，某些藥物可能影響血糖水平，如糖皮質(zhì)激素、噻嗪類(lèi)利尿劑等，測(cè)血糖前未告知醫(yī)生用藥情況。 5. 情緒干擾：職場(chǎng)壓力大，若在測(cè)血糖前情緒緊張、焦慮，會(huì)使體內(nèi)升糖激素分泌增加，導(dǎo)致血糖升高。 職場(chǎng)人在9點(diǎn)測(cè)空腹血糖時(shí)，要避免上述誤區(qū)，以確保檢測(cè)結(jié)果的準(zhǔn)確性，能更好地反映自身血糖狀況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)血糖異常情況。