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社區(qū)可通過(guò)健康宣教、組織運(yùn)動(dòng)活動(dòng)、飲食指導(dǎo)、血壓監(jiān)測(cè)及用藥提醒等方式，幫助高壓145低壓85人群控制血壓。 1. 健康宣教：社區(qū)可舉辦健康講座、發(fā)放宣傳資料，向居民普及高血壓的危害、預(yù)防和控制知識(shí)，提高居民的健康意識(shí)。 2. 組織運(yùn)動(dòng)活動(dòng)：定期組織適合的運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，如廣場(chǎng)舞、健步走等，鼓勵(lì)居民參與，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血壓控制。 3. 飲食指導(dǎo)：為居民提供專業(yè)的飲食建議，倡導(dǎo)低鹽、低脂、低糖飲食，增加蔬菜、水果的攝入。 4. 血壓監(jiān)測(cè)：設(shè)立免費(fèi)血壓監(jiān)測(cè)點(diǎn)，方便居民定期測(cè)量血壓，及時(shí)了解血壓變化情況。 5. 用藥提醒：提醒血壓異常居民按時(shí)服藥，告知按時(shí)服藥的重要性，提高居民的用藥依從性。 通過(guò)以上多種策略，社區(qū)能夠?yàn)楦邏?45低壓85人群提供全面的支持和幫助，有效控制血壓，降低高血壓并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。