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智能手環(huán)可一定程度監(jiān)測開車犯困，但緩解能力有限。其監(jiān)測依賴心率、運(yùn)動(dòng)狀態(tài)等，緩解方式有震動(dòng)提醒、聲音提示等，不過受功能、個(gè)體差異等影響。 1. 監(jiān)測原理：智能手環(huán)通過心率傳感器監(jiān)測心率變化，人犯困時(shí)心率會有相應(yīng)改變；還能根據(jù)運(yùn)動(dòng)傳感器判斷身體運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，若長時(shí)間靜止可能提示犯困。 2. 緩解方式：部分手環(huán)有震動(dòng)提醒功能，當(dāng)監(jiān)測到可能犯困時(shí)會震動(dòng)，引起駕駛者注意；有的具備聲音提示，發(fā)出警報(bào)聲提醒。 3. 功能局限：手環(huán)監(jiān)測數(shù)據(jù)存在誤差，不能完全準(zhǔn)確判斷是否犯困；且只能起到提醒作用，無法從根本上緩解疲勞。 4. 個(gè)體差異：不同人犯困時(shí)生理反應(yīng)不同，手環(huán)難以精準(zhǔn)適配所有人。 5. 其他因素：環(huán)境干擾、手環(huán)佩戴方式等可能影響監(jiān)測準(zhǔn)確性。 智能手環(huán)能在一定程度上監(jiān)測開車犯困并給予提醒，但緩解效果欠佳。駕駛者不能過度依賴手環(huán)，仍需合理安排休息，保障駕駛安全。