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左邊胃疼時(shí)，可通過(guò)調(diào)整姿勢(shì)、局部熱敷、放松心情、適當(dāng)進(jìn)食、服用藥物等方式自救。 1. 調(diào)整姿勢(shì)：盡量找一個(gè)舒適的位置平躺或半躺，膝蓋彎曲，使腹部肌肉放松，減輕胃部壓力。 2. 局部熱敷：用熱水袋或熱毛巾敷在胃部，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解胃部痙攣。 3. 放松心情：情緒緊張可能會(huì)加重胃疼，可通過(guò)深呼吸、聽舒緩音樂(lè)等方式放松心情。 4. 適當(dāng)進(jìn)食：若因饑餓導(dǎo)致胃疼，可適量進(jìn)食一些易消化的食物，如面包、餅干等，但不宜過(guò)多。 5. 服用藥物：可遵醫(yī)囑服用一些藥物緩解疼痛，如鋁碳酸鎂咀嚼片、奧美拉唑腸溶膠囊、顛茄片等。 左邊胃疼時(shí)，可先嘗試上述自救方法。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，查明病因并進(jìn)行針對(duì)性治療。