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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王亞玲 主治醫(yī)師
廣東省第二人民醫(yī)院
三級甲等
婦科
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保養(yǎng)卵巢可選擇富含營養(yǎng)的食物，如大豆、胡蘿卜、海帶、草莓、香菇等。 1. 大豆：含有豐富的異黃酮，這種植物雌激素能調(diào)節(jié)女性體內(nèi)激素水平，對卵巢健康有益。 2. 胡蘿卜：富含胡蘿卜素和多種維生素，具有抗氧化作用，可延緩卵巢衰老。 3. 海帶：富含碘、鈣等礦物質(zhì)，能調(diào)節(jié)人體新陳代謝，有助于維持卵巢正常功能。 4. 草莓：維生素C含量高，有抗氧化功效，可增強卵巢的免疫力。 5. 香菇：含有多種生物活性物質(zhì)，能促進新陳代謝，提高身體免疫力，對卵巢保養(yǎng)有積極作用。 合理攝入上述食物，能為卵巢提供所需營養(yǎng)，起到一定的保養(yǎng)作用。但食物的保養(yǎng)效果有限，若有卵巢相關疾病或不適，建議及時到正規(guī)醫(yī)院婦科就診。
2025-06-12 07:58
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