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長期戴耳機致耳聾，職業(yè)防護(hù)可從控制時長、調(diào)節(jié)音量、選擇耳機、耳部按摩、定期檢查等方面入手。 1. 控制時長：避免長時間連續(xù)佩戴耳機，工作期間定時休息，減少耳機使用時間。 2. 調(diào)節(jié)音量：將耳機音量控制在安全范圍內(nèi)，一般不超過最大音量的60%。 3. 選擇耳機：優(yōu)先選擇耳罩式耳機，相比入耳式耳機，對耳朵的損傷較小。 4. 耳部按摩：工作間隙進(jìn)行耳部按摩，如輕輕揉搓耳垂、按摩耳周穴位，促進(jìn)耳部血液循環(huán)。 5. 定期檢查：定期到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科進(jìn)行聽力檢查，及時發(fā)現(xiàn)問題并采取措施。 做好長期戴耳機工作時的職業(yè)防護(hù)，需從多方面綜合考慮。通過控制使用時長、調(diào)節(jié)音量、選擇合適耳機、進(jìn)行耳部按摩以及定期檢查聽力等措施，可有效降低耳聾發(fā)生的風(fēng)險。