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在備孕過程中，易受孕姿勢(shì)包括傳教士式、后入式、側(cè)臥式、女上男下式、屈曲位等。 1. 傳教士式：是較為傳統(tǒng)的姿勢(shì)，男方在上，女方平躺，這種姿勢(shì)能使精子更接近子宮頸，增加受孕機(jī)會(huì)。 2. 后入式：女方趴在床上，男方從后方進(jìn)入，該姿勢(shì)可以使精子更深入地到達(dá)子宮頸，有利于受孕。 3. 側(cè)臥式：雙方側(cè)臥，面對(duì)面或女方背向男方，這種姿勢(shì)比較放松，也能讓精子順利流入子宮。 4. 女上男下式：女方在上方，可自主控制深度和節(jié)奏，也有助于精子進(jìn)入子宮。 5. 屈曲位：女方雙腿彎曲，盡量貼近腹部，男方進(jìn)入后，精子也更容易進(jìn)入子宮。 不同的易受孕姿勢(shì)各有特點(diǎn)，備孕夫妻可以根據(jù)自身情況選擇嘗試。不過，受孕是一個(gè)復(fù)雜的生理過程，姿勢(shì)只是其中一個(gè)因素，還需保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。若備孕一段時(shí)間仍未成功，建議到正規(guī)醫(yī)院的生殖健康科就診。