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彎腰腰疼久治不愈，可能陷入未明確病因、過(guò)度依賴止痛藥、忽視康復(fù)鍛煉、過(guò)早停止治療、不改變不良生活習(xí)慣等誤區(qū)。 1.未明確病因：腰疼原因多樣，如腰椎間盤突出、腰肌勞損、腰椎骨折等，不查明病因就治療，難以對(duì)癥下藥。 2.過(guò)度依賴止痛藥：服用布洛芬、阿司匹林、對(duì)乙酰氨基酚等止痛藥，只能暫時(shí)緩解疼痛，無(wú)法根治疾病，還可能掩蓋病情。 3.忽視康復(fù)鍛煉：康復(fù)鍛煉有助于增強(qiáng)腰部肌肉力量，促進(jìn)恢復(fù)，若只治療不鍛煉，易導(dǎo)致病情反復(fù)。 4.過(guò)早停止治療：癥狀稍有緩解就停止治療，疾病可能未完全治愈，容易復(fù)發(fā)。 5.不改變不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期久坐、彎腰負(fù)重、睡姿不正確等，會(huì)加重腰部負(fù)擔(dān)，影響治療效果。 彎腰腰疼久治不愈往往與治療誤區(qū)有關(guān)。要明確病因，合理用藥，重視康復(fù)鍛煉，堅(jiān)持治療，并改變不良生活習(xí)慣。若腰疼持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院疼痛專科或骨外科就診。