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識別精神分裂前兆可關注行為、情緒、認知、社交和睡眠等方面的變化。 1. 行為改變：出現(xiàn)怪異行為，如無故發(fā)呆、自言自語、生活懶散、不修邊幅等。 2. 情緒異常：情緒波動大，可能突然變得焦慮、抑郁、易激惹，或情感反應遲鈍、冷漠。 3. 認知障礙：注意力不集中、記憶力下降、思維混亂、言語表達不清，對事物的理解和判斷能力受影響。 4. 社交退縮：逐漸減少與他人的交往，回避社交場合，對親友變得冷淡、疏遠。 5. 睡眠問題：出現(xiàn)失眠、多夢、早醒等睡眠障礙，且持續(xù)時間較長。 精神分裂的前兆表現(xiàn)多樣，涉及行為、情緒、認知、社交和睡眠等多個方面。留意這些早期跡象，有助于及時發(fā)現(xiàn)問題，盡早采取干預措施。若發(fā)現(xiàn)身邊人有類似異常表現(xiàn)，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的精神病科就診評估。