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痛風是因嘌呤代謝紊亂、尿酸排泄減少致血尿酸升高，尿酸鹽結晶沉積關節(jié)引發(fā)的疾病?？祻头椒ㄓ酗嬍彻芾?、生活方式調整、藥物治療、定期監(jiān)測、物理治療等。 1. 飲食管理：限制高嘌呤食物攝入，如動物內臟、海鮮、肉湯等，多吃新鮮蔬果、低脂奶制品。 2. 生活方式調整：多飲水促進尿酸排泄，控制體重，避免熬夜和過度勞累，戒煙限酒。 3. 藥物治療：急性發(fā)作期可用秋水仙堿、非甾體抗炎藥如布洛芬、萘普生等緩解疼痛；緩解期用別嘌醇、非布司他抑制尿酸生成，苯溴馬隆促進尿酸排泄，用藥需遵醫(yī)囑。 4. 定期監(jiān)測：定期檢測血尿酸、腎功能等指標，以便調整治療方案。 5. 物理治療：適當熱敷、按摩等可緩解關節(jié)疼痛和肌肉緊張。 痛風康復需綜合管理，通過飲食、生活方式、藥物、監(jiān)測及物理治療等多方面措施，能有效控制病情，促進康復。若癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。