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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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解決皮膚干燥粗糙問題，補(bǔ)充維生素C是關(guān)鍵，可從食物攝入、藥物補(bǔ)充、注意搭配、做好防曬、皮膚護(hù)理等方面著手。 1. 食物攝入：多吃富含維生素C的食物，如橙子、檸檬、草莓、獼猴桃、青椒等，有助于改善皮膚狀態(tài)。 2. 藥物補(bǔ)充：可遵醫(yī)囑選擇維生素C片、維生素C泡騰片、復(fù)方維生素C顆粒等藥物來補(bǔ)充。 3. 注意搭配：維生素C與維生素E等營養(yǎng)素搭配，抗氧化效果更好，能增強(qiáng)對皮膚的保護(hù)。 4. 做好防曬：紫外線會破壞皮膚中的維生素C，外出時(shí)做好防曬措施，如涂抹防曬霜、戴帽子等。 5. 皮膚護(hù)理：除了補(bǔ)充維生素C，日常要做好皮膚的保濕工作，使用具有保濕功效的護(hù)膚品。 補(bǔ)充維生素C對解決皮膚干燥粗糙問題有重要作用，可通過多種途徑補(bǔ)充，同時(shí)結(jié)合防曬和皮膚護(hù)理等措施，以達(dá)到更好的效果。若皮膚問題嚴(yán)重，建議到正規(guī)醫(yī)院的皮膚美容科就診。
2025-06-14 09:50
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什么是皮膚干燥? 皮膚干燥較常見，特別是中年以后，常見的原因是天氣寒冷和頻繁洗澡。洗澡洗掉了皮膚表面的油脂，使皮膚干燥。干燥的皮膚容易受刺激，常常瘙癢，有時(shí)會蛻落小鱗片和鱗屑，脫屑常常出現(xiàn)在下肢。治療單純性皮膚干燥關(guān)鍵是保持皮膚濕潤。減少洗澡次數(shù)可保留皮膚上的保護(hù)性油脂。 查看全文»
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