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環(huán)境因素引發(fā)的毛細(xì)血管擴(kuò)張，可通過(guò)注意防曬、調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度、加強(qiáng)皮膚保濕、避免刺激性物質(zhì)、合理飲食等方式防護(hù)。 1. 注意防曬：紫外線會(huì)加重毛細(xì)血管擴(kuò)張，外出時(shí)應(yīng)涂抹防曬霜、戴帽子、打遮陽(yáng)傘等，減少紫外線對(duì)皮膚的傷害。 2. 調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度：室內(nèi)外溫差過(guò)大易導(dǎo)致毛細(xì)血管擴(kuò)張，要保持室內(nèi)溫度適宜，避免驟冷驟熱。 3. 加強(qiáng)皮膚保濕：使用溫和、保濕的護(hù)膚品，保持皮膚水分，增強(qiáng)皮膚的屏障功能。 4. 避免刺激性物質(zhì)：避免使用含有酒精、香料等刺激性成分的護(hù)膚品和化妝品，減少對(duì)皮膚的刺激。 5. 合理飲食：多吃富含維生素C、維生素E等抗氧化物質(zhì)的食物，如柑橘、草莓、堅(jiān)果等，有助于增強(qiáng)血管壁的彈性。 通過(guò)以上防護(hù)措施，可在一定程度上減少環(huán)境因素對(duì)毛細(xì)血管的刺激，降低毛細(xì)血管擴(kuò)張的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的皮膚美容科就診。