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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王小平 主任醫(yī)師
暨南大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
疼痛科
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職場人后背里面疼痛，可通過休息、物理治療、藥物治療、運動鍛煉、就醫(yī)檢查等緩解。 1. 休息：保證充足睡眠，避免長時間保持同一姿勢，讓背部肌肉放松。 2. 物理治療：熱敷可促進血液循環(huán)，減輕疼痛；按摩能緩解肌肉緊張。 3. 藥物治療：可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林、對乙酰氨基酚等，緩解疼痛與炎癥。 4. 運動鍛煉：適當進行伸展運動，如瑜伽、游泳，增強背部肌肉力量。 5. 就醫(yī)檢查：若疼痛持續(xù)不緩解或加重，需到正規(guī)醫(yī)院檢查，排查頸椎病、肩周炎、強直性脊柱炎等疾病。 職場人后背里面疼痛，可先嘗試休息、物理治療等方法緩解。若效果不佳，應及時就醫(yī)明確病因并治療。同時，日常注意保持良好姿勢，適當運動。
2025-06-16 02:39
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