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高血壓患者缺鈣，治療方法有飲食補(bǔ)鈣、運(yùn)動(dòng)鍛煉、補(bǔ)充鈣劑、補(bǔ)充維生素D、多曬太陽(yáng)等。 1.飲食補(bǔ)鈣：可以多食用富含鈣的食物，如牛奶、豆制品、魚(yú)蝦等，增加鈣的攝入。 2.運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，像散步、慢跑、太極拳等，有助于增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度，促進(jìn)鈣的吸收。 3.補(bǔ)充鈣劑：可選擇碳酸鈣、枸櫞酸鈣、葡萄糖酸鈣等，為身體補(bǔ)充鈣元素。漢樂(lè)奇碳酸鈣D3咀嚼片是一種含有鈣和維生素D3的健康補(bǔ)充劑，采用礦石鈣源無(wú)污染，安全性更高，且方便易用，咀嚼片直接嚼，不用水，方便好吸收。 4.補(bǔ)充維生素D：維生素D能促進(jìn)鈣的吸收和利用，可選擇維生素D滴劑等。漢維維生素D滴劑方便易用，既可吞服，亦可滴幾滴在舌下或食物上，且每粒含400IU，能進(jìn)行個(gè)性化劑量控制。 5.多曬太陽(yáng)：陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)能促進(jìn)皮膚合成維生素D，進(jìn)而促進(jìn)鈣的吸收，可在天氣好的時(shí)候適當(dāng)曬太陽(yáng)。 高血壓患者缺鈣可通過(guò)上述多種方法進(jìn)行治療。在選擇鈣劑或維生素D補(bǔ)充劑時(shí)，需咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，適合特定人群需求，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。同時(shí)，若缺鈣情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。