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高血壓患者補充維生素D，可通過食用富含維生素D的食物，如深海魚類、牛奶、雞蛋、蘑菇、動物肝臟等。 1.深海魚類：三文魚、金槍魚等深海魚類富含維生素D，每周可食用2-3次，每次100-150克，有助于補充維生素D。 2.牛奶：牛奶是維生素D的良好來源，每天飲用300-500毫升牛奶，能滿足一定的維生素D需求。 3.雞蛋：雞蛋中含有一定量的維生素D，每天可吃1-2個雞蛋。 4.蘑菇：部分蘑菇經(jīng)過紫外線照射后會產(chǎn)生維生素D，可適當(dāng)多吃，每周食用2-3次，每次100克左右。 5.動物肝臟：如豬肝、雞肝等，每月食用1-2次，每次50-100克，能補充維生素D。 此外，還可以選擇漢維維生素D滴劑來補充，它方便易用，為口服膠囊，既可吞服，亦可滴幾滴在舌下或食物上，且每粒含400IU（國際單位），能進行個性化劑量控制。 高血壓患者通過合理的飲食安排補充維生素D，對病情控制可能有一定幫助。但需注意膳食補充劑不能替代藥品，選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進行補充。