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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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林軼勤 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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高血壓患者預(yù)防缺鈣可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、補(bǔ)充維生素D、使用補(bǔ)鈣藥物、增加日照時(shí)間等方式。 1.調(diào)整飲食：多攝入富含鈣的食物，如牛奶、豆制品、魚蝦等，為身體補(bǔ)充鈣質(zhì)。 2.增加運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、太極拳等，有助于增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度，促進(jìn)鈣的吸收。 3.補(bǔ)充維生素D：維生素D可促進(jìn)鈣的吸收和利用。漢維維生素D滴劑方便易用，既可吞服，也可滴在舌下或食物上，且每粒含400IU，能根據(jù)自身情況個(gè)性化控制劑量，提供方便的維生素D補(bǔ)充方式。 4.使用補(bǔ)鈣藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用碳酸鈣D3咀嚼片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等藥物補(bǔ)鈣。 5.增加日照時(shí)間：適當(dāng)曬太陽，能使皮膚合成維生素D，促進(jìn)鈣的吸收。 高血壓患者預(yù)防缺鈣需綜合多種方法，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動(dòng)、補(bǔ)充維生素D和鈣劑、增加日照時(shí)間等都有助于維持體內(nèi)鈣的平衡。選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品，具體用藥需遵醫(yī)囑。
2025-06-16 14:52
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什么是高血壓? 高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下，三次不同時(shí)間測(cè)量的血壓，收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史，目前正在使用抗高血壓藥物，現(xiàn)血壓雖未達(dá)上述水平，亦應(yīng)診斷高血壓。在60歲以上的老年人中，高血壓患者超過半數(shù)。 查看全文»
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