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缺乏維生素D的高血壓患者不建議吃油膩食物，主要涉及血脂升高、血壓波動、血管負擔加重、體重增加、影響維生素D吸收等因素。 1.血脂升高：油膩食物脂肪含量高，攝入后可能使血液中脂質(zhì)成分增加，導(dǎo)致血脂升高，不利于心血管健康。 2.血壓波動：過多油膩食物會使血液黏稠度增加，血流阻力增大，進而導(dǎo)致血壓出現(xiàn)波動，不利于血壓的穩(wěn)定控制。 3.血管負擔加重：長期大量吃油膩食物，會使血管壁沉積更多脂肪，導(dǎo)致血管彈性下降，增加血管負擔，加速動脈粥樣硬化進程。 4.體重增加：油膩食物熱量高，易導(dǎo)致體重上升，而肥胖是高血壓的重要危險因素之一，會進一步加重病情。 5.影響維生素D吸收：油膩食物可能影響胃腸道的正常功能，干擾維生素D的吸收，不利于改善維生素D缺乏的狀況。 缺乏維生素D的高血壓患者應(yīng)盡量避免吃油膩食物，以清淡飲食為主，多吃富含維生素D和鈣的食物?？蛇x擇一些補充劑，如漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片，它含有豐富的碳酸鈣和維生素D3，方便易用，能促進鈣吸收和骨骼健康。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用。