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女性痛經(jīng)和缺鈣可能存在一定關系，涉及到神經(jīng)興奮性、子宮平滑肌收縮、激素水平、血清鈣濃度、維生素D缺乏等方面。 1.神經(jīng)興奮性：鈣對神經(jīng)系統(tǒng)有調節(jié)作用，缺鈣會使神經(jīng)興奮性增加，導致子宮更易痙攣，加重痛經(jīng)癥狀。 2.子宮平滑肌收縮：鈣參與肌肉收縮與舒張過程，缺鈣時子宮平滑肌收縮可能出現(xiàn)異常，引發(fā)痛經(jīng)。 3.激素水平：鈣與女性體內激素水平相互影響，缺鈣可能干擾激素平衡，間接影響痛經(jīng)。 4.血清鈣濃度：月經(jīng)期間，血清鈣濃度可能下降，若本身缺鈣，會使這種下降更明顯，加重痛經(jīng)。 5.維生素D缺乏：維生素D有助于鈣的吸收，缺乏維生素D會影響鈣吸收，進而可能與痛經(jīng)有關。 女性痛經(jīng)和缺鈣可能存在關聯(lián)。為緩解痛經(jīng)，可適當補充鈣和維生素D。如漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片，含有鈣和維生素D3，能促進鈣吸收和骨骼健康，且方便咀嚼，不用水送服，對胃腸無刺激。但補充時必須咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進行，僅作信息參考。出現(xiàn)嚴重痛經(jīng)癥狀，需及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。