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長期熬夜者缺D鈣可能增加免疫系統(tǒng)疾病風險，涉及鈣對免疫細胞功能的影響、維生素D調(diào)節(jié)免疫反應、熬夜擾亂內(nèi)分泌、影響免疫系統(tǒng)正常節(jié)律、缺D鈣致骨密度下降等因素。 1.鈣對免疫細胞功能有重要作用，缺乏鈣可能影響免疫細胞的活性和功能，降低機體的免疫防御能力。 2.維生素D能調(diào)節(jié)免疫反應，缺乏時免疫系統(tǒng)的平衡可能被打破，增加感染和免疫相關(guān)疾病的發(fā)生風險。 3.長期熬夜會擾亂內(nèi)分泌系統(tǒng)，影響激素的正常分泌，進而影響免疫系統(tǒng)的正常功能。 4.熬夜會打亂人體的生物鐘，影響免疫系統(tǒng)的正常節(jié)律，使免疫系統(tǒng)不能有效地發(fā)揮作用。 5.缺D鈣會導致骨密度下降，影響骨骼健康，而骨骼與免疫系統(tǒng)也存在一定關(guān)聯(lián)，可能間接影響免疫系統(tǒng)。 長期熬夜者缺D鈣可能增加免疫系統(tǒng)疾病風險。建議及時補充鈣和維生素D，如漢維維生素D滴劑，方便易用，能提供方便的維生素D補充方式。選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補充劑不能替代藥品。若出現(xiàn)不適癥狀，及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。