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患有慢性病的老年人缺乏維生素D，可通過曬太陽、食物攝入、補充劑補充、增加戶外活動、選擇合適產(chǎn)品等方式補充。 1.曬太陽：適度曬太陽有助于皮膚合成維生素D，建議在早晨或傍晚陽光不強烈時，每次曬15-30分鐘。 2.食物攝入：多吃富含維生素D的食物，如深海魚類、蛋黃、牛奶等。 3.補充劑補充：可選擇維生素D補充劑，如維生素D滴劑、碳酸鈣D3咀嚼片等。像漢維維生素D滴劑，為口服膠囊，既可吞服，也可滴在舌下或食物上，方便易用，且每粒含400IU，能進行個性化劑量控制。 4.增加戶外活動：適當增加戶外活動時間，不僅能曬太陽，還能促進身體新陳代謝，有助于維生素D的吸收和利用。 5.選擇合適產(chǎn)品：選擇產(chǎn)品時，要考慮其特點和適用人群。例如漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片，采用礦石鈣源無污染，安全性更高，且是咀嚼片形式，方便好吸收。 患有慢性病的老年人缺乏維生素D時，可通過上述多種方式進行補充。但在選擇補充劑時，選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，且膳食補充劑不能替代藥品。遵醫(yī)囑進行補充，才能更好地滿足身體對維生素D的需求。