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老人摔跤后疼痛難忍，可通過休息制動(dòng)、冰敷熱敷、藥物治療、物理治療、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。 1. 休息制動(dòng)：讓老人停止活動(dòng)，盡可能保持受傷部位靜止，避免二次損傷，必要時(shí)可借助擔(dān)架等工具轉(zhuǎn)移老人。 2. 冰敷熱敷：摔跤后72小時(shí)內(nèi)，可用冰袋冰敷受傷部位，每次15 - 20分鐘，每天3 - 4次，以減輕腫脹和疼痛；72小時(shí)后，可改為熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。 3. 藥物治療：可遵醫(yī)囑使用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林、雙氯芬酸鈉等，減輕炎癥和疼痛。 4. 物理治療：如按摩、推拿、針灸等，需由專業(yè)人員操作，可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，減輕疼痛。 5. 及時(shí)就醫(yī)：若疼痛持續(xù)不緩解或伴有肢體畸形、活動(dòng)受限等情況，應(yīng)及時(shí)送往正規(guī)醫(yī)院就診，排查是否存在骨折、脫位等嚴(yán)重?fù)p傷。 老人摔跤后疼痛，可先采取一些應(yīng)急緩解措施，但如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不改善，一定要及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。