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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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耿嵐嵐 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級(jí)甲等
消化科
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寶寶日常飲食調(diào)整可從增加易消化食物、保證營養(yǎng)均衡、控制食物量、調(diào)整進(jìn)食頻率、避免刺激性食物等方面入手。 1. 增加易消化食物:可選擇米粥、面條、蒸蛋等,這些食物容易被寶寶消化吸收,減輕腸胃負(fù)擔(dān)。 2. 保證營養(yǎng)均衡:適當(dāng)添加蔬菜泥、水果泥等富含維生素和膳食纖維的食物,還有瘦肉末、魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物,滿足寶寶生長發(fā)育需求。 3. 控制食物量:遵循少食多餐原則,避免一次喂食過多,加重腸胃消化壓力。 4. 調(diào)整進(jìn)食頻率:可以將每日進(jìn)食次數(shù)適當(dāng)增加,但每次進(jìn)食量相應(yīng)減少,讓腸胃有足夠時(shí)間消化。 5. 避免刺激性食物:如辛辣、油膩、生冷食物,這些食物可能刺激寶寶腸胃,加重不適。 通過以上飲食調(diào)整方法,有助于改善寶寶的腸胃狀況。若寶寶情況未改善或出現(xiàn)其他異常,建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-06-17 08:03
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