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不良生活習(xí)慣會(huì)損害性功能，常見因素有長期熬夜、酗酒、吸煙、久坐不動(dòng)、過度手淫等。 1.長期熬夜：會(huì)打亂人體生物鐘，影響激素分泌，進(jìn)而對性功能產(chǎn)生不良影響。 2.酗酒：酒精會(huì)抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)，降低性興奮度，還可能損害生殖器官，影響精子質(zhì)量和性功能。 3.吸煙：香煙中的尼古丁等有害物質(zhì)會(huì)影響血管內(nèi)皮功能，導(dǎo)致陰莖海綿體充血不足，引起勃起功能障礙。 4.久坐不動(dòng)：會(huì)使盆腔血液循環(huán)不暢，影響生殖器官的血液供應(yīng)，增加前列腺炎等疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，從而影響性功能。 5.過度手淫：頻繁手淫會(huì)使性器官反復(fù)性充血，容易導(dǎo)致慢性前列腺炎，還可能造成性欲減退、早泄等性功能問題。 不良生活習(xí)慣對性功能的損害不容忽視。為了保持良好的性功能，應(yīng)養(yǎng)成健康的生活方式，避免上述不良習(xí)慣。若出現(xiàn)性功能問題，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院男科或生殖健康科就診。