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應(yīng)對(duì)同房后精子流出，可采取抬高臀部、選擇合適體位、延長(zhǎng)躺臥時(shí)間、保持放松心情、及時(shí)清潔等策略。 1. 抬高臀部：在同房后，可在臀部下方墊一個(gè)枕頭，使臀部抬高，防止精子過(guò)早流出，增加受孕機(jī)會(huì)。 2. 選擇合適體位：部分體位有助于精子更接近子宮頸，如背后體位、屈膝體位等，可減少精子流出。 3. 延長(zhǎng)躺臥時(shí)間：同房后不要立刻起身，盡量躺臥半小時(shí)至一小時(shí)，讓精子有更多時(shí)間進(jìn)入子宮。 4. 保持放松心情：精神過(guò)度緊張可能影響受孕，要保持輕松、平和的心態(tài)，避免焦慮。 5. 及時(shí)清潔：同房后可在一段時(shí)間后進(jìn)行外陰清潔，保持局部衛(wèi)生，但不要立即沖洗陰道，以免影響精子活動(dòng)。 通過(guò)上述這些策略，能在一定程度上應(yīng)對(duì)同房后精子流出的情況，提高受孕幾率。不過(guò)受孕是一個(gè)復(fù)雜過(guò)程，若長(zhǎng)時(shí)間備孕未成功，建議到正規(guī)醫(yī)院的生殖健康科就診檢查。