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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鐘建文 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)深圳醫(yī)院
三級甲等
耳鼻喉科
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總戴耳機聽歌睡覺的危害包括聽力下降、耳部感染、睡眠質(zhì)量降低、增加耳鳴風(fēng)險、損傷耳道等。 1. 聽力下降：長時間高音量刺激，會損傷內(nèi)耳毛細(xì)胞，導(dǎo)致聽力逐漸下降。 2. 耳部感染：耳機長時間堵塞耳道，使耳道內(nèi)空氣不流通，易滋生細(xì)菌，引發(fā)外耳道炎等感染性疾病。 3. 睡眠質(zhì)量降低：音樂聲會干擾大腦進入深度睡眠，使人處于淺睡眠狀態(tài)，第二天易感到疲勞、困倦。 4. 增加耳鳴風(fēng)險：長期戴耳機聽歌睡覺，可能會引起內(nèi)耳神經(jīng)紊亂，增加耳鳴的發(fā)生幾率。 5. 損傷耳道：睡覺時翻身等動作可能使耳機擠壓、摩擦耳道，造成耳道皮膚破損。 總戴耳機聽歌睡覺會對耳部健康和睡眠質(zhì)量造成諸多不良影響。為了身體健康，應(yīng)盡量避免這種習(xí)慣。若出現(xiàn)耳部不適，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診。
2025-06-17 08:53
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