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頭疼難忍可通過休息、按摩、冷敷、藥物、就醫(yī)等方法救急。 1. 休息：找安靜、黑暗的房間躺下，放松身心，避免聲光刺激，讓大腦得到充分休息，緩解頭疼。 2. 按摩：用食指和拇指在太陽穴部位輕柔打圈按摩，也可按摩風池穴、百會穴等，促進頭部血液循環(huán)，減輕疼痛。 3. 冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在額頭、頸部，收縮血管，緩解頭疼。每次冷敷15 - 20分鐘。 4. 藥物：可服用對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等止痛藥物緩解癥狀，但需遵醫(yī)囑。 5. 就醫(yī)：若頭疼劇烈且持續(xù)不緩解，或伴有嘔吐、視力模糊、肢體無力等癥狀，應及時前往正規(guī)醫(yī)院急診科或神經(jīng)內(nèi)科就診。 頭疼難忍時，可先嘗試休息、按摩、冷敷等方法緩解。若癥狀未改善，可服用止痛藥物。若情況嚴重，需及時就醫(yī)，明確病因并治療。