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額頭碰包腫起后，可通過冷敷、熱敷、藥物治療、按摩、就醫(yī)檢查等方式快速消腫。 1. 冷敷：在碰傷后的24小時內，用冰袋或冷毛巾敷在腫包處，每次15 - 20分鐘，可收縮血管，減少出血和腫脹。 2. 熱敷：碰傷24小時后，用熱毛巾或熱水袋熱敷，促進血液循環(huán)，加快淤血吸收。 3. 藥物治療：可遵醫(yī)囑使用云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊、三七片等藥物，起到活血化瘀、消腫止痛的作用。 4. 按摩：在腫包處輕輕按摩，但要注意力度適中，避免加重損傷，促進淤血消散。 5. 就醫(yī)檢查：若腫包較大、疼痛劇烈或伴有頭暈、嘔吐等癥狀，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，排除顱骨骨折、顱內出血等嚴重情況。 額頭碰包腫起后，可先自行采取冷敷、熱敷等措施，同時可配合藥物治療和適當按摩。若癥狀嚴重，需及時就醫(yī)檢查，以確保安全。