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兒童便秘可通過調(diào)整飲食、培養(yǎng)排便習慣、增加運動、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式改善，膳食纖維、定時排便、適當運動、乳果糖、聚乙二醇等可緩解癥狀。 1.調(diào)整飲食：增加膳食纖維攝入，多吃蔬菜、水果、全麥面包等，促進腸道蠕動。 2.培養(yǎng)排便習慣：每天定時讓兒童排便，形成良好的排便反射。 3.增加運動：鼓勵兒童適當運動，如跑步、跳繩等，增強胃腸蠕動。 4.藥物治療：可遵醫(yī)囑使用乳果糖、聚乙二醇、開塞露等藥物，緩解便秘癥狀。 5.就醫(yī)檢查：若便秘持續(xù)不緩解或伴有腹痛、嘔吐等癥狀，應及時就醫(yī)，排查腸道疾病。 兒童便秘可通過多種方式改善，調(diào)整飲食、培養(yǎng)排便習慣、增加運動是基礎，必要時可使用藥物治療。若癥狀持續(xù)不緩解，需及時就醫(yī)檢查。