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小孩過量吃巧克力會(huì)帶來肥胖、齲齒、影響睡眠、影響食欲、營養(yǎng)不均衡等危害。 1. 肥胖：巧克力含有大量的糖分和脂肪，過量食用會(huì)使小孩攝入過多熱量，多余的熱量會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪堆積在體內(nèi)，導(dǎo)致肥胖。 2. 齲齒：巧克力中的糖分會(huì)殘留在口腔中，被細(xì)菌分解產(chǎn)生酸性物質(zhì)，腐蝕牙齒，增加齲齒的發(fā)生幾率。 3. 影響睡眠：巧克力中含有咖啡因等成分，具有興奮神經(jīng)的作用，小孩過量食用后可能會(huì)出現(xiàn)精神亢奮，難以入睡，從而影響睡眠質(zhì)量。 4. 影響食欲：巧克力味道濃郁香甜，小孩過量食用后會(huì)產(chǎn)生飽腹感，影響正常的食欲，導(dǎo)致其他食物攝入減少。 5. 營養(yǎng)不均衡：由于巧克力不能提供小孩生長發(fā)育所需的全面營養(yǎng)，過量食用巧克力會(huì)使小孩其他食物攝入不足，從而造成營養(yǎng)不均衡。 小孩過量吃巧克力會(huì)帶來多種危害，家長應(yīng)控制小孩巧克力的食用量，保證小孩健康成長。