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孕產(chǎn)期間掉頭發(fā)，可能缺乏維生素B族、維生素C、維生素D、維生素E、生物素等。 1. 維生素B族：包括維生素B1、B2、B6、B12等，它們參與人體的新陳代謝，對(duì)維持毛發(fā)的健康生長(zhǎng)有重要作用。缺乏時(shí)可能影響頭發(fā)生長(zhǎng)周期，導(dǎo)致脫發(fā)。 2. 維生素C：是一種抗氧化劑，能促進(jìn)膠原蛋白的合成，而膠原蛋白是頭發(fā)的重要組成部分。缺乏維生素C會(huì)影響頭發(fā)的韌性和光澤，增加脫發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。 3. 維生素D：有助于調(diào)節(jié)毛囊的生長(zhǎng)周期，促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。孕產(chǎn)期間缺乏維生素D，可能導(dǎo)致毛囊功能異常，引起脫發(fā)。 4. 維生素E：也是一種抗氧化劑，能改善頭皮血液循環(huán)，為毛囊提供充足的營(yíng)養(yǎng)。缺乏維生素E可能使頭皮血液循環(huán)不暢，影響頭發(fā)生長(zhǎng)。 5. 生物素：參與碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)的代謝，對(duì)頭發(fā)的健康至關(guān)重要。缺乏生物素會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)脆弱、易斷和脫落。 孕產(chǎn)期間掉頭發(fā)可能與多種維生素缺乏有關(guān)。若出現(xiàn)掉發(fā)問(wèn)題，可適當(dāng)增加富含這些維生素的食物攝入，必要時(shí)遵醫(yī)囑補(bǔ)充相應(yīng)的維生素制劑。如掉發(fā)情況嚴(yán)重，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。