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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王新穎 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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脾胃不好可通過一些食物進行調(diào)理，如山藥、小米、南瓜、胡蘿卜、紅薯等。 1. 山藥：富含淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。 2. 小米：具有健脾和胃的作用，對脾胃虛弱、消化不良等有一定的緩解作用，適合煮粥食用。 3. 南瓜：含有豐富的果膠，可保護胃黏膜免受粗糙食品刺激，促進潰瘍愈合，適宜于脾胃不適者。 4. 胡蘿卜：能健脾和中，對脾虛食少、體倦乏力等有一定益處。 5. 紅薯：有補脾益氣的功效，且含有豐富的膳食纖維，能促進胃腸蠕動。 這些食物都對脾胃健康有益，但食用時應根據(jù)自身情況合理搭配，避免過量食用。若脾胃問題較為嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診。
2025-06-18 08:00
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