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術(shù)后合理的營養(yǎng)搭配對乳腺結(jié)節(jié)恢復(fù)有益，可從蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維、不飽和脂肪酸、礦物質(zhì)等方面著手。 1. 蛋白質(zhì)：攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉等，有助于術(shù)后身體修復(fù)和增強(qiáng)免疫力。 2. 維生素：多吃新鮮的蔬菜水果，如橙子、蘋果、菠菜等，補(bǔ)充維生素C、維生素E等抗氧化劑，促進(jìn)身體新陳代謝。 3. 膳食纖維：全谷物、豆類等富含膳食纖維的食物，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少體內(nèi)毒素堆積。 4. 不飽和脂肪酸：適量食用堅(jiān)果、橄欖油等，其中的不飽和脂肪酸有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 5. 礦物質(zhì)：適當(dāng)補(bǔ)充鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)，可通過牛奶、瘦肉、海鮮等食物獲取。 合理的術(shù)后營養(yǎng)搭配能為乳腺結(jié)節(jié)恢復(fù)提供良好的身體條件，從多方面攝入營養(yǎng)物質(zhì)，可促進(jìn)身體恢復(fù)。但需注意飲食均衡，必要時(shí)可咨詢營養(yǎng)科醫(yī)生。