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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳敏 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
胎兒醫(yī)學(xué)中心（產(chǎn)前診斷科）
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孕婦食用墨魚益處多，有補充營養(yǎng)、養(yǎng)血安胎、利水消腫、提高免疫力、促進胎兒發(fā)育等好處。 1. 補充營養(yǎng)：墨魚富含蛋白質(zhì)、維生素以及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，能為孕婦提供孕期所需的多種營養(yǎng)。 2. 養(yǎng)血安胎：從中醫(yī)角度講，墨魚有養(yǎng)血滋陰的功效，對孕期女性養(yǎng)血安胎有一定幫助。 3. 利水消腫：不少孕婦在孕期會出現(xiàn)水腫現(xiàn)象，墨魚具有利水作用，有助于緩解水腫癥狀。 4. 提高免疫力：其含有的營養(yǎng)成分有助于增強孕婦的免疫力，使孕婦更好地抵御疾病。 5. 促進胎兒發(fā)育：墨魚中的營養(yǎng)物質(zhì)對胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育能起到積極的促進作用。 孕婦食用墨魚好處諸多，但食用時要確保新鮮和烹飪熟透。孕婦可適當將墨魚納入飲食，以獲取更多營養(yǎng)，保障自身和胎兒健康。
2025-06-18 00:49
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