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避免痔瘡手術(shù)后復(fù)發(fā)，可從改善飲食、規(guī)律排便、避免久坐久站、保持肛周清潔、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方面入手。 1.改善飲食：增加膳食纖維攝入，多吃蔬菜、水果、粗糧等，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以防便秘或腹瀉，加重肛周負(fù)擔(dān)。 2.規(guī)律排便：養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，避免憋便，排便時(shí)不要久蹲，控制時(shí)間在5分鐘以內(nèi)，減少對(duì)肛門的壓力。 3.避免久坐久站：長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)會(huì)影響肛周血液循環(huán)，應(yīng)定時(shí)起身活動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。 4.保持肛周清潔：每日用溫水清洗肛門，勤換內(nèi)褲，防止細(xì)菌滋生，引發(fā)感染。 5.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)、散步、慢跑等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。 通過以上措施，能在一定程度上降低痔瘡手術(shù)后的復(fù)發(fā)率。若出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院肛腸外科就診。