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手指甲起層可能由營(yíng)養(yǎng)不良、真菌感染、外傷、化學(xué)刺激、疾病因素等導(dǎo)致。解決該問(wèn)題可從補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、抗真菌治療、保護(hù)指甲、避免刺激、治療基礎(chǔ)病等方面入手。 1. 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：缺乏維生素A、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)使指甲脆弱起層，可多吃富含這些營(yíng)養(yǎng)素的食物，如胡蘿卜、牛奶、菠菜等，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用多維元素片、葡萄糖酸鈣、硫酸亞鐵等。 2. 抗真菌治療：真菌感染引發(fā)灰指甲會(huì)造成指甲起層，可遵醫(yī)囑使用阿莫羅芬搽劑、環(huán)吡酮胺乳膏、伊曲康唑膠囊等藥物。 3. 保護(hù)指甲：避免指甲受到外力撞擊等外傷，做家務(wù)時(shí)可戴手套。 4. 避免刺激：減少接觸洗潔精、洗衣粉等化學(xué)物質(zhì)，降低對(duì)指甲的刺激。 5. 治療基礎(chǔ)病：某些疾病如銀屑病、扁平苔蘚等也會(huì)影響指甲，需積極治療基礎(chǔ)病。 手指甲起層原因多樣，解決方法需根據(jù)具體病因采取針對(duì)性措施。若情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院的皮膚科就診。