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職場人冬天腳后跟開裂，可通過涂抹保濕霜、使用凡士林、補充維生素、泡腳軟化角質、涂抹藥膏等方法快速修復。 1. 涂抹保濕霜：選擇含有甘油、凡士林等成分的保濕霜，能有效鎖住水分，防止水分流失，保持皮膚的水潤。 2. 使用凡士林：凡士林具有良好的封閉性，能在皮膚表面形成一層保護膜，減少水分蒸發(fā)，促進裂口愈合。 3. 補充維生素：適當補充維生素A、維生素E等，有助于維持皮膚的正常代謝和修復，可多吃富含這些維生素的食物，如胡蘿卜、堅果等。 4. 泡腳軟化角質：每天用溫水泡腳15 - 20分鐘，可軟化腳后跟的角質層，然后用磨腳石輕輕磨去多余的角質，但要注意避免損傷皮膚。 5. 涂抹藥膏：可遵醫(yī)囑涂抹尿素軟膏、水楊酸軟膏、維生素E乳等，能起到滋潤、修復皮膚的作用。 職場人冬天腳后跟開裂，可采用上述方法進行快速修復。若開裂情況嚴重或長期不愈，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的皮膚病科就診。