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搞清女人月經(jīng)后排卵時(shí)間對(duì)受孕至關(guān)重要，可通過月經(jīng)周期計(jì)算、基礎(chǔ)體溫測(cè)量、宮頸黏液觀察、排卵試紙檢測(cè)、超聲監(jiān)測(cè)等方法來確定。 1. 月經(jīng)周期計(jì)算：對(duì)于月經(jīng)規(guī)律的女性，排卵日一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右，排卵日的前5天和后4天加在一起稱為排卵期。 2. 基礎(chǔ)體溫測(cè)量：每天早晨醒來后不做任何活動(dòng)，測(cè)量體溫并記錄。在排卵后，基礎(chǔ)體溫會(huì)升高0.3-0.5℃，持續(xù)12-14天。 3. 宮頸黏液觀察：在排卵前，宮頸黏液會(huì)變得稀薄、透明、拉絲度好，像蛋清一樣。排卵后，宮頸黏液會(huì)變得黏稠、渾濁，拉絲度差。 4. 排卵試紙檢測(cè)：通過檢測(cè)尿液中的黃體生成素（LH）水平來預(yù)測(cè)排卵。當(dāng)試紙出現(xiàn)強(qiáng)陽性時(shí)，預(yù)示著即將排卵。 5. 超聲監(jiān)測(cè)：通過超聲檢查可以直接觀察卵泡的發(fā)育情況和排卵時(shí)間，是最準(zhǔn)確的方法。 準(zhǔn)確掌握女人月經(jīng)后排卵時(shí)間，能提高受孕幾率?？山Y(jié)合多種方法綜合判斷，若備孕一段時(shí)間仍未成功，建議到正規(guī)醫(yī)院的生殖健康科或婦科就診。