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職場(chǎng)人患蕁麻疹，洗澡時(shí)可從水溫、清潔用品、洗澡時(shí)間、洗澡方式、洗澡頻率等方面注意，以緩解癥狀。 1. 水溫：洗澡水溫不宜過(guò)高，以37℃-40℃為宜，高溫會(huì)刺激皮膚，加重瘙癢和不適。 2. 清潔用品：應(yīng)選擇溫和、無(wú)刺激的清潔用品，避免使用含有香料、酒精等成分的沐浴露，以免刺激皮膚。 3. 洗澡時(shí)間：不宜過(guò)長(zhǎng)，控制在10-15分鐘左右，長(zhǎng)時(shí)間洗澡會(huì)使皮膚水分流失，加重干燥。 4. 洗澡方式：避免用力搓洗皮膚，以免損傷皮膚屏障，應(yīng)用柔軟的毛巾輕輕擦拭。 5. 洗澡頻率：不要過(guò)于頻繁，可根據(jù)個(gè)人情況，2-3天洗一次澡。 職場(chǎng)人患蕁麻疹，通過(guò)注意洗澡的水溫、清潔用品、時(shí)間、方式和頻率等小妙招，能在一定程度上緩解癥狀，幫助更好地應(yīng)對(duì)工作。若癥狀嚴(yán)重，需及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑使用氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等藥物治療。