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空氣污染讓身上起紅疙瘩很癢，可通過佩戴口罩、穿長袖衣物、使用空氣凈化器、做好皮膚清潔、合理用藥等方法防護。 1. 佩戴口罩：能有效阻擋空氣中的部分污染物，減少其與面部皮膚接觸，降低過敏等情況發(fā)生。 2. 穿長袖衣物：避免皮膚大面積暴露在污染空氣中，減少污染物與皮膚直接接觸的機會。 3. 使用空氣凈化器：改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，降低室內(nèi)污染物濃度，減輕對皮膚的刺激。 4. 做好皮膚清潔：及時清洗皮膚，去除附著在皮膚上的污染物，但要注意使用溫和的清潔產(chǎn)品。 5. 合理用藥：可遵醫(yī)囑使用爐甘石洗劑、氯雷他定片、西替利嗪片等藥物，緩解皮膚瘙癢、紅疙瘩等癥狀。 面對空氣污染導致身上起紅疙瘩很癢的情況，采取上述防護措施能在一定程度上減少污染物對皮膚的刺激。若癥狀嚴重，應及時到正規(guī)醫(yī)院的皮膚病科就診。