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痔瘡手術(shù)后要想遠離復發(fā)困擾，需注意飲食、生活習慣、肛門清潔、運動鍛煉和定期復查等。 1. 飲食：增加膳食纖維攝入，多吃蔬菜、水果、粗糧等，避免辛辣、油膩、刺激性食物，保持大便通暢，防止便秘和腹瀉。 2. 生活習慣：避免久坐、久站和長時間蹲廁，定時排便，控制排便時間在 5 分鐘以內(nèi)。 3. 肛門清潔：便后用溫水清洗肛門，保持肛門清潔干燥，可使用高錳酸鉀溶液坐浴，起到消毒殺菌的作用。 4. 運動鍛煉：適當進行體育鍛煉，如散步、慢跑、太極拳等，促進血液循環(huán)，增強體質(zhì)。 5. 定期復查：按照醫(yī)生的建議定期復查，及時發(fā)現(xiàn)問題并進行處理。 痔瘡手術(shù)后復發(fā)受多種因素影響，職場人需從飲食、生活習慣、肛門清潔、運動鍛煉和定期復查等方面做好護理，降低復發(fā)風險。若出現(xiàn)異常癥狀，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。