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3種營(yíng)養(yǎng)食物,幫你緩解牛皮癬瘙癢

3種營(yíng)養(yǎng)食物,幫你緩解牛皮癬瘙癢

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    程喜平 主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    皮膚科

    牛皮癬患者常受瘙癢困擾,有3種營(yíng)養(yǎng)食物可緩解,分別是胡蘿卜、燕麥、藍(lán)莓等。 1. 胡蘿卜:富含維生素A,可維持皮膚黏膜完整性,增強(qiáng)皮膚抵抗力,有助于改善牛皮癬患者皮膚干燥、瘙癢狀況。 2. 燕麥:含有豐富的β-葡聚糖,具有抗炎特性,能減輕皮膚炎癥反應(yīng),緩解瘙癢不適,且燕麥中的膳食纖維可促進(jìn)腸道蠕動(dòng),利于排出體內(nèi)毒素。 3. 藍(lán)莓:富含抗氧化劑,如維生素C、類(lèi)黃酮等,可清除體內(nèi)自由基,減輕氧化應(yīng)激對(duì)皮膚的損傷,增強(qiáng)皮膚的自我修復(fù)能力,從而緩解牛皮癬瘙癢。 對(duì)于牛皮癬患者而言,合理飲食對(duì)緩解瘙癢有一定幫助。胡蘿卜、燕麥、藍(lán)莓這3種營(yíng)養(yǎng)食物可在日常飲食中適當(dāng)增加攝入,但食物不能替代藥物治療。若瘙癢癥狀嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

    2025-06-20 12:44
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