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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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夏慧敏 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
新生兒外科
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新生兒及時趴著練抬頭很重要，能促進(jìn)肌肉發(fā)育、增強(qiáng)頸部力量、提升感官能力、改善睡眠質(zhì)量、促進(jìn)大腦發(fā)育等。 1. 促進(jìn)肌肉發(fā)育：趴著練抬頭可鍛煉頸部、背部和上肢肌肉，使肌肉更發(fā)達(dá)。 2. 增強(qiáng)頸部力量：有助于新生兒更早地控制頭部，為之后的翻身、坐立等動作奠定基礎(chǔ)。 3. 提升感官能力：在趴著時，新生兒能從不同角度觀察周圍環(huán)境，刺激視覺、聽覺等感官發(fā)育。 4. 改善睡眠質(zhì)量：適當(dāng)運(yùn)動可消耗新生兒部分精力，讓其睡眠更安穩(wěn)。 5. 促進(jìn)大腦發(fā)育：肌肉運(yùn)動和感官刺激會反饋到大腦，促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。 一般來說，新生兒出生后1-2個月就可開始嘗試短時間趴著，每次1-2分鐘，隨著月齡增加逐漸延長時間。 新生兒及時趴著練抬頭對其生長發(fā)育有諸多益處，家長應(yīng)在合適時間讓新生兒進(jìn)行此項練習(xí)，助力其健康成長。
2025-06-20 09:52
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